Ter empatia, oferecer escuta e criar uma conexão com a pessoa podem trazer efeitos positivos na recuperação A depressão é vivida por cada pessoa de uma forma diferente. Há quem não consiga sair da cama…

Veja algumas dicas para não se estressar em situações semelhantes Não é uma tarefa simples lidar com pessoas que nos provocam constantemente, mas é uma tarefa possível. Isso requer equilíbrio emocional para lidar…

Baixa autoestima e dificuldade para estabelecer limites são fatores relacionados à manutenção de relações tóxicas. Nem sempre relacionamentos são fáceis, afinal, lidar com as diferenças pode ser um desafio, mas não precisa ser exaustivo…

Os padrões de beleza inalcançáveis que são difundidos na internet têm um grande impacto na autoestima Em meio a uma rotina corrida, o celular se tornou uma ferramenta prática para adquirir informação e,…

Mudar hábitos é possível e não precisa ser motivo de sofrimento; veja o que fazer para melhorar sua saúde e bem-estar A busca por uma mudança de hábito, muitas vezes, é encarada como…

O vício em pornografia pode impactar o sistema de recompensa do cérebro e trazer consequências à saúde física e mental. O  interesse por pornografia é um dos mais lucrativos e explorados. Mais do que um…